Продължаваме със съветите как да превърнете фитнеса в част от Вашия живот.
11. Изчакайте първите резултати
Всеки фитнес ентусиаст ще Ви каже, че е много по-лесно да се придържате към курса, когато в..
Най-лошото, което можем да причиним на здравето си, е неправилното хранене. Какво да правим, ако експертите също не са прави? Представете си да видите надпис в магазина: „Този продукт ще Ви помогне да..